Tempura alla Giapponese

Valori nutrizionali medi per porzione (62,5 g)

Valore energetico 237 Kcal 1005 kJ
Grassi 1,8 g
di cui acidi grassi saturi 0,5 g
Carboidrati 45,8 g
di cui zuccheri 4,5 g
Fibre 3,3 g
Proteine 7,8 g
Sale 1,1 g

Tempura alla Giapponese

Preparato per pastella per fritti croccanti e leggeri. Il tempura è un metodo di cottura veloce, che mantiene tenera la polpa dei pesci e delle verdure.

Fritto molto leggero è ormai sinonimo di cucina giapponese: croccante fuori e tenero dentro.

  • Porzioni: 2
  • Peso: 125 g
  • Ingredienti. Farina di grano, uovo intero in polvere, sale, polvere lievitante (gluconodeltalattone, carbonato di sodio).

Prezzo normale €1.99 Scontato

  • Tempo di cottura: 3 min
  • Sui fornelli. Dopo aver tagliato il pesce e le verdure, versa in una ciotola il contenuto della busta e stemperalo accuratamente con una frusta e 200 ml di acqua molto fredda. Immergi la verdura o il pesce. In una casseruola (del diametro di circa 24-26 cm) versa almeno 5/6 cm di olio per frittura e fallo scaldare molto bene. Immergi i pezzi di verdura e di pesce e cuoci per 2/3 minuti evitando di far scurire troppo la pastella. Per ottenere un piatto più gustoso riempi con della salsa di soia delle ciotoline in cui intingere i bocconi di tempura.
  • Per un piatto più ricco. Servirlo con delle ciotoline con salsa di soia in cui intingere i bocconi di tempura.